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¿Qué es Algodón Orgánico? ¿Y cuáles son las ventajas medioambientales de su uso? El algodón orgánico es el algodón que ha sido obtenido a través de plantas no modificadas genéticamente y sin el uso de pesticidas o fertilizantes. Esto es muy relevante ya que evita el uso de productos químicos tóxicos sintéticos en el cultivo más extendido mundialmente (representa el 2.5% de la tierra cultivada en el planeta) que además es especialmente intensivo en el uso de estos. Los cultivos de algodón convencional utilizan el 10-16% de los pesticidas mundiales. Obviamente, estos químicos tienen un impacto desastroso para el ambiente, el terreno y el agua. Por no hablar de las consecuencias en la salud de los agricultores. Algodón Orgánico: una opción ética. Cuando utilizamos algodón orgánico estamos promoviendo el cultivo de una plantación que por su naturaleza fomenta la reducción del uso de productos químicos contaminantes y peligrosos y por lo tanto promoviendo la creación de un ecosistema más sostenible. A pesar de que la producción de algodón orgánico aumenta cada año, en estos momentos tan solo representa el 1 - 2% de la producción mundial total. Por lo tanto, existe todavía mucho margen para reducir el uso de estos químicos tóxicos y sus consecuencias medioambientales. El algodón orgánico y la certificación GOTS . GOTS - Global Organic Textile Standards por sus siglas en inglés, es una organicación que define los criterios y requisitos estándares de las condiciones ecológicas y laborales de toda la cadena de suministro de los fabricantes de ropa y del mundo textil mediante la utilización de materias primas que han sido cultivadas orgánicamente. Por lo tanto, poniendo su foco plenamente en el impacto medioambiental y las condiciones laborales. UnuPana y su compromiso con el medioambiente y la sociedad. Para UnuPana la sostenibilidad medioambiental así como los principios éticos de las condiciones laborales son valores cruciales. Es por esa razón que nuestros absorbentes está hechos de 100% algodón orgánico certificado. Porque nuestro objetivo es hacer del planeta un lugar mejor para nuestros pequeños, pero siempre cuidando de nuestra gente y nuestro entorno de igual manera que cuidamos al planeta 💚

Iniciarse en el mundo de los pañales de tela puede ser confuso. Al buscar en internet, aparecen muchos tipos de pañales, cada uno con nombres específicos y descripciones de cada marca que pueden parecer abrumadoras. Si es la primera vez que oyes hablar de pañales reutilizables , es normal que te surjan dudas sobre cómo elegir el mejor para tu bebé y entender las diferencias entre ellos. Aquí, en UnuPana, queremos hacer que el proceso de elegir pañales de tela sea más fácil para los padres. Por eso, en esta guía vamos a desglosar los distintos tipos de pañales de tela, sus ventajas e inconvenientes, y a compartir algunos consejos prácticos para que puedas escoger el más adecuado según tus necesidades. ¡Empezamos! 😊 Tipos de Pañales de Tela y Accesorios Explicados A continuación, te mostramos los distintos tipos de pañales de tela y accesorios que existen, junto con sus características y usos: 1. Pañales Predoblados Descripción:  Los pañales predoblados son rectángulos de tela que se doblan para adaptarse a la forma del bebé. Necesitan un cobertor que los mantenga en su sitio y evite fugas. Ventajas:  Alta capacidad de absorción y económicos. Inconvenientes:  Requieren cierta habilidad para doblarlos, y pueden ser algo voluminosos en bebés pequeños. 2. Pañales Ajustados Descripción:  Similar a los predoblados, pero con forma de pañal ajustable tipo braguita. También es recomendable usar un cobertor para prevenir fugas. Ventajas:  Buena absorción y ajuste cómodo. Inconvenientes:  Pueden tardar más en secarse, especialmente en climas húmedos, y son más voluminosos. 3. Cobertores Descripción:  Son las "braguitas" que colocas sobre los absorbentes o pañales predoblados y ajustados para evitar fugas. Se cierran mediante botones o velcro y tienen botones ajustables para adaptarse al tamaño del bebé. Ventajas:  Versátiles y reutilizables si no se ensucian. Inconvenientes:  Necesitan absorbentes o pañales dentro para retener el pipí. Para que te hagas una mejor idea, aquí te mostramos uno de nuestros cobertores UnuPana (puedes echar un ojo en nuestra web si quieres aquí  😉). Nuestros cobertores UnuPana cuentan con velcro para un ajuste rápido y sencillo, perfecto para bebés activos ya que lo ajustas exactamente igual que harías con un pañal desechable. Además, los botones de ajuste no son de plástico, sino de material inoxidable, contribuyendo a nuestro compromiso de reducir residuos plásticos. Siguiendo nuestros consejos para el lavado (en nuestro video te mostramos cómo en menos de 1 minuto dejar el pañal listo para meterlo después en la lavadora) y las instrucciones de la etiqueta (para los programas de lavadora y secado), el velcro se mantiene en perfecto estado tanto para el primer peque, como para los que pudieran venir después, si los hay 🙃 4. Absorbentes (o Empapadores) Descripción:  Estas piezas rectangulares y alargadas son las que retienen el pipí del bebé. Existen absorbentes de distintos materiales (algodón, cáñamo, bambú, microfibra), siendo los de fibras naturales los mejores para la piel del bebé. Ventajas:  Los absorbentes de materiales naturales, como nuestros absorbentes de algodón orgánico UnuPana, ofrecen absorción y suavidad sin irritar la piel. Inconvenientes:  Las fibras naturales pueden tener un tono beige (en lugar de blanco), ya que evitan el proceso de blanqueo. Nuestros absorbentes o empapadores UnuPana son 100% algodón orgánico certificado. Por un lado, para proporcionar el mejor cuidado y tacto a la piel de tu bebé y por otro, para promover un cultivo de materia prima muchísimo más respetuoso con el medio ambiente. Además la certificación GOTS de nuestros absorbentes aseguran unos estándares éticos en todo el proceso de producción de la cadena de suministro. En este otro artículo te contamos más sobre la importancia del cultivo del algodón orgánico para nosotros y el planeta. 5. Pañales Todo en Uno (AIO) Descripción:  El empapador está cosido al cobertor, formando una sola pieza. Ventajas:  Muy fáciles de usar, similares a los desechables, ideales para los padres que buscan simplicidad. Inconvenientes:  Al ser una pieza única, el secado es más lento y al pesar más se acaban dando con el tiempo. 6. Pañales Todo en Dos (AI2) Descripción:  Pañales de dos piezas donde el cobertor y el absorbente (o empapador) van por separado. Ventajas:  Prácticos, se secan rápidamente y pueden reutilizarse si el cobertor está limpio. Inconvenientes:  Se necesita colocar el absorbente en el cobertor, aunque es un paso sencillo. Aquí  te mostramos lo sencillo que es montar un Todo en Dos ~ UnuPana. Nuestro pañal UnuPana está diseñado como un Todo en Dos, con absorbentes de algodón orgánico que ofrecen gran absorción y son ideales para la piel del bebé. 7. Pañales Rellenables Descripción:  Cobertores que tienen un bolsillo para insertar los absorbentes. Ventajas:  Fáciles de usar y combinar con diferentes tipos de absorbentes. Inconvenientes:  Tardan más en secarse y no pueden reutilizarse entre cambios. ¿Cuál es la Mejor Opción? Para nosotros, después de probar todos los tipos de pañales de tela , el Todo en Dos es el más práctico. La rapidez de secado y la facilidad de cambiar los absorbentes lo convierten en una opción ideal para el día a día. Por eso diseñamos nuestros pañales UnuPana como Todo en Dos: cómodos, fáciles de usar y respetuosos con el medio ambiente. Nuestros absorbentes 100% algodón orgánico certificado no solo tienen una gran capacidad de absorción sino que además evitan problemas de dermatitis a tu peque (ya que es solo fibra natural) y por si fuera poco colaboran con el cuidado del medio ambiente. Nuestro cobertor además de tener cintura elástica para una buena comodidad del peque, se diseñaron con cintura más ancha para permitir que las piernas queden totalmente libres especialmente durante la última etapa de uso del pañal donde el peque ya no es tan peque y necesita una buena sujeción pero sin limitar movimiento. En nuestra web te contamos esto y más sobre nuestro pañal sostenible y nosotros 😊 Conclusión. Esperamos que esta guía te sea útil para iniciarte en el mundo de los pañales reutilizables y facilitar tu decisión. ¿Estás listo para unirte a la revolución de los pañales de tela ? ¡Visita nuestra web para más información sobre nuestros productos UnuPana y cómo hacer una elección sostenible para el futuro de tu bebé y el planeta!

Hace unas semanas, hablando con mis amigas en España sobre mis últimas semanas de embarazo y los preparativos pendientes para la llegada del bebé, surgió algo que aquí en Países Bajos es de lo más normal: el famoso "kraampakket" o paquete de maternidad. En España este concepto es prácticamente desconocido, pero aquí es una práctica común que puede sorprender a las futuras mamás, especialmente si es su primer embarazo en Países Bajos. Ahora que espero a mi tercer bebé aquí, ya me parece normal, pero recuerdo que en mi primer embarazo, cuando esperaba a Jordaan, me sorprendió e incluso me inquietó un poco. No tenía claro para qué necesitaría algo así, especialmente si planeaba dar a luz en el hospital. ¿Qué es el “kraampakket” o paquete de maternidad? Es una caja que te envía tu seguro médico (o puedes solicitar si no está incluida en tu plan). Este paquete es gratuito si tienes la cobertura para embarazo en tu seguro; de no ser así, puedes comprarlo por unos 20-25 €. El paquete incluye productos básicos tanto para la mamá como para el bebé, como: Compresas postparto Un protector para el colchón (ideal en caso de romper aguas en la cama 😅) Líquido desinfectante Gasas esterilizadas, algodón, cinta y vendas Aro para el cordón umbilical Bote de alcohol al 70%, entre otros. Es bastante completo y práctico. A continuación, os muestro en un vídeo el contenido del kraampakket que acabo de recibir para mi bebé #3. En mis dos partos anteriores, en los que di a luz en el hospital, no utilicé la mayoría de estos productos durante el parto o postparto, salvo las compresas postparto y el protector de colchón. Los demás artículos terminaron en mi botiquín y han sido útiles más adelante, como el alcohol, las vendas y el desinfectante. Experiencia con el paquete de maternidad en mi tercer embarazo. Esta vez, me han advertido que el tercer parto podría ir más rápido de lo esperado y que podría no llegar a tiempo al hospital. En Países Bajos, cuando el parto comienza y las contracciones son regulares, se llama a la comadrona, quien acude a casa y gestiona el traslado al hospital si decides dar a luz allí. Como dato curioso, Países Bajos tiene uno de los porcentajes más altos de partos en casa en Occidente, con alrededor del 30%. ¿Imagino que es en medias de este procedimiento cuando te das cuenta de que no llegas? 🤪 Habrá que esperar para saberlo. Contar con un kraampakket en casa es importante, especialmente si el parto termina siendo en casa, aunque no lo planees así. Este kit asegura que la comadrona tenga lo necesario para atender el parto en casa en condiciones seguras y con el menor estrés posible. Es ahí donde veo la utilidad del aro para el cordón umbilical 😅. Si estás embarazada en Países Bajos y eres otra expat como yo, no te preocupes. Solicita tu "kraampakket" y explora su contenido con curiosidad. ¡Mucha suerte, y desde UnuPana te deseamos el mejor de los partos! 🥰 ¿Buscas opciones sostenibles para el cuidado de tu bebé? Si estás explorando alternativas eco-friendly, te invito a conocer nuestros pañales de tela UnuPana . Hechos con algodón orgánico, producidos en España y diseñados para el confort del bebé y el cuidado del planeta, son ideales para quienes buscan una crianza más natural y consciente. ¡Visita nuestra tienda online y únete a una comunidad de padres y madres comprometidos con el futuro!

En un mundo donde cada vez más familias buscamos reducir nuestro impacto ambiental y optar por opciones más saludables para nosotros y nuestros bebés, el cambio de pañal puede ser un área clave para adoptar hábitos sostenibles. Cambiar el pañal utilizando una palangana y una esponja, en lugar de las tradicionales toallitas desechables , es una excelente manera de dar un paso hacia una crianza más eco-friendly , especialmente cuando se combina con el uso de pañales de tela para bebés . De hecho, tiene "gracia" que hablemos de "tradicionales toallitas desechables". Pero la verdad, es que desde que llegaron a España en los años 80 no han hecho más que extenderse como forma estándar a utilizar para la higiene de nuestros bebés. Antes de su llegada, lo que se utilizaba en España era la palangana (de toda la vida) y la esponja o gasas lavables. Esta última alternativa no solo es más respetuosa con el medio ambiente , sino que también puede ser más suave para la delicada piel de tu bebé y una opción más económica a largo plazo. En este artículo, exploraremos las ventajas de utilizar una palangana y esponja al cambiar el pañal de tu bebé, y cómo esta práctica se alinea perfectamente con el compromiso de usar pañales de tela . Si estás buscando maneras de hacer que el cuidado de tu bebé sea más ecológico y consciente, ¡sigue leyendo para descubrir todos los beneficios de esta opción natural para la higiene de tu bebé ! Beneficios del cambio de pañal con esponja y agua: la alternativa a las toallitas desechables. Ecológico 🌿: Cuando utilizamos palangana y esponja para la higiene natural de nuestro bebé, generamos menos residuos que al utilizar las toallitas desechables, lo que ayuda a reducir el impacto ambiental con el cambio de pañal. Ahorro económico 💰: A largo plazo, utilizar agua y una esponja reutilizable es otra ventaja económica que se suma junto con los pañales de tela, ya que ahorramos en comprar toallitas desechables regularmente. Menos químicos 💚: Las toallitas desechables pueden contener productos químicos y fragancias que podrían irritar la piel del bebé. Al usar agua y una esponja, puedes evitar estos ingredientes y controlar qué productos utilizas (si añades jabón por ejemplo). Promoviendo un higiene y cuidado más natural para tu bebé. Te ahorras también la faena de investigar qué incluyen "esas" toallitas desechables que siempre nos venden cómo naturales, pero que todos sabemos que no lo son. Más suave para la piel 🚼: El agua y una esponja pueden ser más suaves y menos abrasivas para la piel sensible del bebé, especialmente si tienen erupciones o irritaciones. Esta es además una opción de cuidado del bebé sin plásticos . Flexibilidad : Puedes usar agua tibia, lo que es agradable para el bebé y ayuda a limpiar de manera más efectiva. Al utilizar la esponja y la palangana optamos por una alternativa ecológica para la higiene y cuidado de nuestro bebé . Esto no debe ser en detrimento de la practicidad para nuestro día a día. Las toallitas desechables son una buena opción cuando el cambio de pañal se realiza fuera de casa pero esto es totalmente compatible con la utilización de esponja natural y palangana en casa promoviendo un cambio de pañal eco-friendly para la gran mayoría de los casos. Nosotros tenemos en casa de mis padres y suegros una esponja y palangana para cuando estamos allí y toca cambiar el pañal de nuestro peque. Cuando estamos fuera, utilizamos toallitas desechables 100% biodegradables. Lo único importante a tener en cuenta con el uso de agua y esponja para el cambio de pañal sostenible de nuestro bebé es realizar las siguientes acciones regularmente para evitar acumulación de bacterias y de paso, darle más vida a nuestra esponja: Enjuaga la esponja bien después de cada uso (nada nuevo, imagino que es algo que todos hacemos al utilizar esponjas para la ducha etc). Secado completo: permite que se seque la esponja totalmente al aire antes de volver a utilizarla y si le da el sol, mucho mejor. De este modo, al permitir que se seque bien evitamos que proliferen bacterias. Desinfecta regularmente: existen varias formas de desinfectar nuestra esponja: con bicarbonato de sodio, vinagre blanco, lejía... nosotros preferimos la opción de agua hirviendo. La sumerjimos entre 5 y 10 minutos y listo. Sustitución períodica: al tratarse de un producto natural, con el tiempo hay que reemplazarlo. Si cuidas bien de tu esponja te durará bastante, pero en cuanto veas que empieza a romperse o perder cualidades, reemplázala. Estos métodos te ayudarán a mantener la esponja limpia y segura para el cuidado de la delicada piel de tu bebé. Como consejo adicional, recomiendo evitar el uso de esponjas demasiado porosas. Y si la esponja no es algo que te acabe de convencer, siempre puedes considerar los paños de tela lavables. Sólo hay que meterlos en la lavadora junto con los pañales de tela UnuPana , y listo 🤗 Espero que te haya sido útil este artículo. Como siempre, os leo en comentarios o en nuestro Instagram   😊

Tiene gracia que empiece con mi primer artículo sobre cómo organizamos nuestras vacaciones sostenibles en familia (eco-friendly) con la segunda parte 😅 Pero estoy segura, de que cualquier padre y/o madre con hijo(s) pequeños me entiende con esto de: ya lo haré, ya me pongo... Mis artículos del blog están obviamente siempre muy relacionados con mi pequeño negocio online: pañales de tela UnuPana . No obstante, me parecía también bueno poder compartir con más detalles las opciones que hasta ahora hemos probado con respecto a cómo hacer una ruta para unas vacaciones ecológicas en familia (lo máximo que había logrado hacer es este reel en Instagram que recoge nuestros mejores momentos durante las últimas vacaciones de verano 🤗). Con un enfoque no solo en la consciencia medio-ambiental si no también desde un punto de vista más de consciencia personal de tiempo y lugar al viajar con los peques. En lo ambiental, nuestro próposito es siempre intentar que nuestra huella para el planeta sea la menor posible. Obviamente, siempre hay un impacto pero nos gusta recordarnos lo importante que es hacer las cosas siempre acorde a nuestras creencias, convicciones y forma de vivir. Siempre dentro de nuestras posibilidades tanto económicas, como de practicidad (con niños tampoco uno puede volverse muy loco si realmente quieres unas vacaciones 😅). Como muchos sabéis, soy una expatriada (o así se nos llama ahora 😐) que hace más de 10 años que vive fuera de mi tierra. Vivir a 1,500km de distancia de la familia nunca es fácil, y se complica algo más cuando tienes hijos. Quiero y necesito que sientan a mi familia cerca, y por tanto las vacaciones (de verano y/o navidad) no son solamente un gran lujo (de pequeña me pasé muchos años sin poder ir de vacaciones, por lo que las considero un lujo al que estoy muy agradecida de poder tener ahora para mi y los míos) sino que también son una necesidad de algún modo, para que mis hijos se sientan más cerca de dónde yo vengo, de dónde soy y obviamente, tengan el calor de su familia aunque remota, por unos días al año (también la comida de mi madre, dicho sea paso, para ellos y también para mi 😋). En lo que respecta a la consciencia más en el ámbito personal, la verdad es que viajar en avión siempre nos había parecido estresante. La cosa se iba complicando cada vez que añadíamos a uno de nuestros monstruitos (no quiero ni pensarlo a la vista de la llegada de nuestro tercer peque en poco más de un mes 😅). Que si maletas para embarcar y qué te quedas en cabina. Que si hay que estar dos horas antes (¡ojo! si es que además hay problemas en los aeropuertos: Shiphol -Amsterdam hace unos años tenías más de 4horas de espera y no te aseguraban llegar a tu vuelo ...). Que si líquidos. Que si peso total de las maletas. Ahora chicos no nos podemos levantar del asiento, el piloto ha encendido las luces... y así bastantes más cosas... Así que al poco de nacer Jordaan decidímos experimentar con nuestro primer intento de viaje en tren en familia por Europa . Sabíamos que la experiencia iba a ser distinta. No puedes contar las horas de viaje, obviamente, porque a eso al avión no se le gana. No obstante, nos gustaba la idea de hacerlo tipo aventura los tres juntos, de disfrutar del camino 😃 Barcelona - Amsterdam en tren: primer intento. Barcelona - Amsterdam en tren, fue nuestro primer intento. Para esto, reservamos el tren de alta velocidad entre Barcelona y París (unas 6horas en total y bastante caro, la verdad). En París, teníamos el tren (Thalys) París - Amsterdam (3horas más y con precios también, relativamente caros para los km que separan una ciudad de la otra). No obstante, decidimos probar con la vuelta de nuestras vacaciones. Conclusión: decidimos NO volver a repetir esta propuesta, hasta que Jordaan tuviera por lo menos 10 años 😅 El tren de alta velocidad de Barcelona a París , nada tiene que ver con el primer AVE (alta velocidad española) que yo había cogido años atrás (tan atrás que no habían ni las low costs entonces en España). Es un tren con dos plantas, asientos más estrechos y algo apretado, si vas con críos. Entonces Jordaan aun no andaba y era un bebé relativamente tranquilo. Aun así, se nos hizo largo. No tan largo como intentar conectar la estación de llegada en París (Gare-de-Lyon) con la estación de salida desde París hacia Amsterdam (Gare du Nord). Un poco más de 4km que si decides hacer en transporte público con un bebé y maletas puede ser casi misión imposible (sobretodo si pillas hora punta de salida/entrada al trabajo entre semana en París, como nos pasó a nosotros). Lo positivo de este viaje fue sin lugar a dudas, que en aquellas maletas llevaba mi preciado oro líquido (unos 6L de aceite de oliva extra virgen 💃🏻). Viaje en Tren: Amsterdam - Paris - Latour de Carol Engeigt - Barcelona -segundo intento. Dos años después (acordaos que hubo una pandemia de por medio 😅) decidimos hacer otra intentona. Todo recordando el magnífico tren nocturno que en su día yo había utilizado cuando hice mi Erasmus Practicum en París y volvía unos días a Barcelona. La idea era de realmente aventurarnos y hacer del camino hacia Barcelona el inicio de nuestro viaje de vacaciones de verano. Actualmente, los trenes nocturnos se están volviendo a restablecer en Europa (espero con ansias el tren nocturno Amsterdam - Barcelona que ahora parece ser se ha vuelto a retrasar a finales de 2025...). En fin, en estos momentos no existe tren de noche Amsterdam - Barcelona, pero tampoco tren nocturno París - Barcelona. Lo que sí existe, es el tren nocturno París - Latour de Carol Enveigt. Un pueblecito francès a 3km de la frontera española desde dónde puedes coger el Rodalies (tren de Cercanias) de Renfe hacia Barcelona (¡sí! parece increíble pero es cierto, ¡Renfe empieza más allá de la frontera!). Así que esas vacaciones de verano (detalle importante por el tema aires acondicionados y obras de mantenimiento) reservamos: Tren Amsterdam - Paris (Gare de Lyon): en el Thalys (3horas). Paris (Austerlitz) - Latour de Carol Enveigt (tren nocturno): viaje de noche con llegada a destino sobre las 7 de la mañana. El tren, regular, es decir si coges la cabina está bien sin ser lo más cómodo del mundo (nuestras experiencias en ferry son siempre muchísimo mejor) pero si escoges la butaca (como nos pasó a la ida porque no había cabinas) y además estás embarazada de 6 meses, pues la verdad, que comfort... no se le puede llamar. Latour de Carol Enveigt - Barcelona (Renfe R3) : este trayecto tiene el coste de un tren de cercanías (rodalies en Catalunya) y tengo que decir que a pesar de que estábamos cansados (la ida fue en butaca, y eso fue un error) las vistas fueron espectaculares. Cruzar el Pirineo y Prepirineo catalán en tren (que apenas lleva a gente) fue muy bonito. Disfrutamos mucho de las vistas, y Renfe con el aire acondicionado no defraudó 😋 El tema aires acondicionados es importante tenerlo en cuenta. En otra de nuestras aventuras en tren estando embarazada de Jordaan (Amsterdam - Cophenhagen) cruzamos parte de Alemania (en plena ola de calor en el norte de Europa) y sin aire acondicionado... Piensas que al ir al norte el tema de los trenes mejora, pero por mi experiencia no es siempre así. En cuanto a las obras de mantenimiento, esto es algo a tener en cuenta principalmente en agosto ya que nos pilló una de estas a la vuelta (de camino a la estación Latour de Carol Enveigt) con la línea R3 de cercanías de Renfe. Entonces pusieron un autobus que suplía la ruta en tren y que te llevaba directamente a destino. Lo que pasa es que me pasé casi todo el viaje pensando que no llegábamos antes de que saliera nuestro tren de noche hacia París (un sufrir...). Consejo importante: revisar siempre si hay algún proyecto o obras de mantenimiendo en tu ruta para que no te pille de improvisto. Conclusión: volvería a repetir este viaje, sin estar embarazada, siempre reservando el tren nocturno en cabina para ambos viajes y probablemente, haciendo una noche en la frontera antes de continuar hacia Barcelona. Las vistas y el aire que se podía respirar nos encantó. De hecho, descubrimos cuanta gente toma este tren nocturno para hacer rutas de montaña por la zona. Además, recomiendo 100% comprar el Pase de tren Interrail ya que así si haces este viaje o cualquier otro que implique cruce de fronteras y varios tipos de trenes, te ahorras bastante dinero. Y el tema costes, que en nuestra primera intentona fue algo a tener bastante en cuenta aquí ya fue menos relevante. Es más el Pase Interrail que compramos incluía cierto número de viajes en tren que podíamos hacer en ese periodo de tiempo. Al sobrarnos dos, hicimos una escapada en pareja (Jordaan se quedó entonces con los abuelos) a Pamplona. Así que, ni tan mal 😋 Si hay algo que hemos aprendido viajando en tren o en ferry es que el viaje empieza cuando sales de casa, por lo que disfrutar el "durante" es de obligado cumplimiento. Tal y como he empezado este artículo, aquí lo que quería explicar es sobre nuestro último viaje eco-consciente en familia . Este año al no existir una alternativa en tren que se adaptara a nuestras necesidades (he viajado embarazada y esta vez con los dos peques) decidimos probar con un viaje por carretera ( road trip ) pero haciendo parada en La Selva Negra, el lago de Ginebra (Lac Leman) y Luxemburgo. ¿Sabías que cuando hacemos distancias de hasta 2500km, el coche se convierte en una opción más ecológica (que el avión) aun si no es eléctrico? Con el coche eléctrico, hasta en distancias superiores a 2500km este sigue ganando al avión. En nuestro caso, además con el "overbooking" del coche (que iba lleno, aspecto importante ya que si viaja una sola persona, aun en distancias medias igual el coche de combustión no es la mejor opción ecológica), era muchísimo mejor opción que el avión, y tal y como están los precios ahora de los billetes aéreos, nos decidimos a emprender esta aventura de turismo sostenible por Europa. ¡Primer road trip en familia de 4! Selva Negra, lago de Ginebra, Luxemburgo. A la ida: decidimos hacer parada en La Selva Negra (Alemania). Empezamos haciendo noche en Baden-Baden para hacer el viaje más llevadero con los niños en cuanto a horas de conducción. Y luego nos adentramos en la Selva Negra haciendo varias noches en Wolfach . Nos encantó y además, logramos desconectar un montón. No llegaba la señal para internet, lo cual fue estupendo para desconectar por obligación. Y aunque sí que había señal para llamada telefónica, no siempre funcionaba 😅 El hotel, obviamente, tenía wifi pero pasamos mucho tiempo descubriendo la naturaleza. Pecamos de urbanitas al intentar hacer una pequeña ruta de senderismo con los niños sin mapa (ni físico, ni descargado de internet). Sólo cuando llegamos al párquin nos dimos cuenta de que segúiamos sin señal para ver nuestras coordenadas en google maps 😅 así que nada, anduvimos sin alejarnos mucho y aprovechamos para hacer nuestro picnic en el bosque. Los niños lo pasaron en grande y además sin esas calores del verano. Después de unos días en la Selva Negra nos dirigimos hacia la zona del lago de Ginebra (Suiza). Allí hicimos también un par de noches, visitamos la zona del lago (Lac Leman) y ciudades como Nyon y parte de la zona del Parque Natural Regional Jura vaudois. Uno de esos días coincidió con el día nacional de Suiza, por lo que pudimos disfrutar (sin planear ni esperarlo) de unos fuegos artificiales en Nyon y de un ambiente muy festivo en la calle. A la vuelta decidimos hacer menos paradas (solo las necesarias para descansar de tanto coche y siempre en hoteles o casas rurales con piscina para que los peques descargaran energía a la llegada y al inicio del día siguiente de la ruta en coche) y paramos sólo en Luxemburgo . Después de 10 años en Países Bajos, aun no lo había visitado y era ya un sitio pendiente. Una ciudad muy limpia y bonita. El transporte público es gratuíto. Y además, descubrimos un parque en medio de la ciudad con un barco enorme para los peques y zona de agua infantil. Todo esto gratis. Así que, ciudad totalmente recomendable con niños. Tengo en mi lista de artículos por escribir, otras buenas aventuras que hemos hecho en tren y ferry: como nuestro viaje desde Amsterdam a Corfu (isla en Grecia) o desde Barcelona a Formentera. La verdad es que cuando descubrimos el Pase Interrail nos aventuramos y estamos deseando poder empezar a retomar nuestras aventuras una vez esté nuestro tercer retoñ@ con nosotros. Para aquellos viajes en los que no estés seguro de qué opción de transporte es la mejor en el aspecto medioambiental siempre puedes utilizar alguna calculadora de emisiones como esta . Así ya sabes por dónde empezar antes de planear. Y por supuesto, si has hecho algún otro viaje en tren y/o ferry por Europa con niños que te haya gustado mucho, por favor, ¡compártelo! Déjanos un mensaje aquí o contáctanos a través de RRSS (y de paso síguenos 😋). Estaremos encantados de leerte y coger nuevas ideas para nuestras próximas vacaciones ecológicas en familia por Europa .

Ho ho ho, ¡la Navidad está a la vuelta de la esquina y en Países Bajos esta temporada tan loca comienza ya a finales de noviembre! Sinterklaas (San Nicolás en muchos otros países) llega desde España y el 5 de diciembre los niños reciben los tan esperados regalos. Este año, especialmente porque Tiago es un poco mayor, no podíamos dejar de preguntarnos: ¿qué debería traerles Sinterklaas? El hecho es que apenas compramos regalos (juguetes) para nuestros pequeños, pero la casa está llena de todo tipo de juguetes: peluches, coches, rompecabezas, libros, juegos de mesa... la lista sigue y sigue, y cada año parece más y más desafiante. Desde el año pasado comenzamos a pedir a nuestras familias que ofrecieran tipos alternativos de regalos: experiencias y actividades. Creemos que es un concepto muy bonito, aunque entendemos que no siempre es fácil aplicarlo con niños de 5 y 1 año. Así que la pregunta fue de nuevo: ¿qué deberían recibir los niños como regalo de Navidad ? Para aquellos que se hacen la misma pregunta, aquí compartimos algunas opciones ✅ para regalos navideños de bebés y niños que promueven no solo la creatividad y la imaginación, sino también un tipo de consumo más responsable . Especialmente en estos días, es importante recordar que debemos fomentar ideas, productos y negocios con una huella responsable y ecológica . Allá vamos: Libros:  siempre son bienvenidos en casa. Es una excelente opción sin importar la edad. Inspiran la imaginación y nunca es demasiado temprano para empezar a fomentar la lectura. Sin embargo, puede que hayas llegado al punto en que ya tienes muchos (¡te entendemos 😅!) Siempre puedes intentar vender los más antiguos de segunda mano para hacer espacio para nuevos (o incluso comprar de segunda mano, lo que es aún más ecológico). También puedes optar por la biblioteca como alternativa (hablaremos de esto más abajo ⬇️). ¡Consigue el carnet de la biblioteca para tu bebé o niño! La mayoría de las ciudades lo ofrecen gratis. Lo recomendamos mucho, es una de nuestras actividades de fin de semana, especialmente ahora que se avecina la temporada de lluvias 🌧️. Materiales de arte:  otro buen regalo para niños pueden ser aquellos relacionados con el arte. ¡Es increible ver cómo dejan volar su imaginación! Cuadernos de dibujo, pintura, arcilla para esculpir son algunas opciones. Jordaan recibió el año pasado de los Reyes Magos unos bonitos lápices de colores ( crayons ) gruesos que usa muy a menudo para colorear sus dibujos. También son aptos para viajar, ya que es menos probable que se pierdan por su tamaño y ocupan poco espacio. Por supuesto, ¡un excelente regalo infantil sin plástico también 🤗! Kits de bricolaje (DIY):  Esta se convierte en una opción más interesante para niños pequeños y algo mayores (es un poco más complejo aplicarlo con bebés, aunque si tienes algunas buenas ideas, ¡compártelas! 😀). Este año, Jordaan se ha convertido en un gran fan de Pokémon, así que para los detallitos de su cumpleaños para el colegio, creamos bonitos origamis de Pokémon. Puedes echar un vistazo a nuestras maravillosas creaciones libres de plástico en nuestras publicaciones de Instagram 🤩. Los kits de bricolaje siempre son muy buenos porque pueden convertirse en una actividad familiar que los niños adoran hacer. Regalos - experiencia:  una de nuestras opciones preferidas 💚. De hecho, fue después de leer un artículo sobre cómo muchos de los juguetes convencionales que se venden hoy en día no activan los "botones" correctos en el cerebro de los niños. En particular, aquellos juguetes en los que los niños solo tienen que pulsar un botón y esperar a ver qué hace el juguete. Después de leer ese artículo, empezamos a pensar en mejores opciones de regalos para niños, no solo en términos de cómo les hacen reaccionar y lo que desencadenan en sus cerebros, sino también en cuanto a su impacto ambiental. Es increíble pensar en la cantidad de plástico con la que están hechos muchos juguetes. Hacerse socio a museos de tu zona, entradas para espectáculos o clases (música, danza, cocina) son buenos ejemplos. Ser miembro de la biblioteca también puede ser útil para ti y tu bebé. En mi lista de regalos - experiencia para Jordaan tengo pendiente un taller de cerámica donde podamos crear nuestras propias tazas 🥤. La idea es poner nuestros nombres en ellas, para evitar usar múltiples tazas al día como está sucediendo últimamente en casa. Material para exteriores:  cualquier artículo que fomente la exploración al aire libre de los niños, especialmente en estos días en los que pasan tanto tiempo en zonas interiores y muchas veces rodeados de pantallas. Lupas, prismáticos, kits de jardinería... hay muchas opciones geniales para tu pequeño. Juegos de mesa y rompecabezas:  Estas también son opciones ganadoras y fáciles de encontrar para cualquier edad. Nos encantan en casa y aún tenemos pendiente completar un rompecabezas que Sinterklaas trajo este año. Ropa:  también es una buena opción, especialmente para bebés. Para Tiago es bonito recibir algunos conjuntos de ropa, pero en general estamos bastante cubiertos porque estamos usando toda la ropa de Jordaan (Jordaan nació a finales de septiembre y Tiago a finales de octubre, así que básicamente en la misma temporada). La ropa de segunda mano y las opciones de algodón orgánico son aún mejores opciones. Pañales de tela:  Este es un gran regalo para (recién nacidos) bebés, sus padres (¡y también para su cartera 😛!) y, por supuesto, para el planeta. Nuestros pañales de tela de UnuPana están fabricados en Europa , lo que garantiza condiciones de fabricación éticas , y nuestros forros están hechos de 100 % algodón orgánico certificado . No podría haber una mejor opción si buscas el Pack de Inicio UnuPana : un producto encantador y cómodo para el bebé, un ahorro para los padres 💰 y un regalo ecológico para el planeta. ¿No sabes bien bien qué pack regalar? No pasa nada, también tenemos tarjetas regalo (virtuales) 🥰 Puedes leer más sobre nuestros pañales aquí . A veces parece un desafío moverse en estos días festivos sin exagerar o promover demasiado el consumismo. Sin embargo, con algo de imaginación (y algunos consejos), puedes hacer regalos responsables, útiles y ecológicos para tus seres más queridos 🥰. ¿He se me escapa algún otro buen regalo ecológico y responsable para bebés y niños? Compártelo con nosotros en los comentarios. Feliz Navidad y un Próspero y Verde Año Nuevo 💚

En el ámbito de la crianza, los pañales de tela han experimentado un notable resurgimiento, están volviendo cada vez en más y más hogares. Sin embargo, persisten mitos sobre su uso que no se corresponden con la realidad actual. A menudo se cree que lavar pañales de tela implica regresar a métodos primitivos, como el lavado a mano en un río, como se hacía en el pasado. 😅 Pero la verdad es que la rutina de lavado está lejos de este mito y se adapta fácilmente al ritmo de los hogares modernos. ¿El secreto? La flexibilidad y el aprovechamiento de la tecnología (la lavadora). En nuestro caso, el lavado diferido se ha convertido en nuestro gran aliado (y no solo para los pañales de tela, dicho sea de paso, ya que en mi casa con dos niños, las lavadoras no paran 😅). Basta con ajustar la rutina de lavado de los pañales de tela según las necesidades familiares: si se trabaja desde casa, si se prefiere hacer la colada por la mañana, tarde o noche, o incluso cuando se tiende la ropa. La información es poder. A través de entrevistas a mamás que utilizan pañales de tela, queremos ayudarte a integrar la rutina de lavado de los pañales de tela en tu día a día, compartiendo experiencias reales, consejos y recomendaciones de familias que los utilizan con éxito en casa. Tal y como nos explican nuestras entrevistadas, las claves son: Información: déjate asesorar. Desde UnuPana ofrecemos apoyo y proveemos información gratuita para quienes buscan iniciarse con los pañales de tela. Contáctanos a través de nuestra web y encontraremos un momento para asesorarte en tu inicio con los pañales de tela. Conveniencia: ajusta tu rutina de lavado según tus necesidades. Programa en diferido, lava en días específicos o por las tardes. Iníciate y adapta tu rutina a tu conveniencia. Lánzate: Es más sencillo de lo que parece. Descubre las rutinas de nuestras mamás pañaleras a través de nuestras entrevistas y encuentra inspiración para empezar. ¿Quieres saber más? Léenos aquí ⬇ 😄 Nombre: Jill Mamá de Sahar Utilizando pañales de tela desde julio de 2022 hasta ahora Lugar: Damme, Bélgica Inicio con Pañales de Tela. ¿Podrías compartir tu experiencia sobre el uso de pañales de tela y cuándo comenzaste con ellos para tu bebé? Empecé con pañales de tela en el hospital, pero no encontré la rutina adecuada allí así que los dejé. Una vez en casa, los retomé de inmediato. Tuve que buscar un poco de información, porque se me había olvidado un poco la información de la consulta. Pero al ver los vídeos nuevamente y pedir consejo en un grupo de pañales lavables, he podido utilizar los pañales de tela durante 18 meses con éxito. Utilizo cobertores de bambú con un inserto predoblado. Siempre he estado contenta con este sistema. Me funciona muy bien con mi hija. A veces tienes que buscar de nuevo si pierdes algo de absorción, como cuando empecé con los pañales en la noche, estoy segura de que esto ya no será igual con mi segundo. No tengo problemas con el lavado. En verano es más fácil porque puedes colgardos afuera al sol y doblarlos a la noche. En invierno tarda un poco más (en Bélgica). Pero sinceramente, tengo suficientes pañales de tela para no quedarme corta. ¡Estoy muy contenta de que mi marido también me siga con esto, y también me llevo los pañales cuando viajo! Rutina de Lavado. ¿Podrías describirnos tu eficiente rutina de lavado de pañales de tela? Comparte consejos para mantener la limpieza y la frescura. Lavo mis pañales de tela los miércoles y los domingos por la noche. Primero, un ciclo de enjuague de 40 minutos sin ningún producto (detergente). Luego, un lavado antialérgico con enjuagues adicionales durante poco más de 3 horas. En este, añado Biotop líquido, tres tapones. También incluyo ropa adicional a 60° C, como toallas, paños de limpieza, baberos, etc. Mantener la Rutina de lavado. ¿Ha evolucionado tu rutina de pañales de tela con el tiempo y, en caso afirmativo, cómo se compara con cuando comenzaste? En realidad, no. Al principio, tuve que encontrar la frecuencia adecuada y tal vez lavar un poco más rápido porque no tenía suficientes pañales. Ahora, mi método funciona perfectamente, así que no quiero cambiarlo. Retos en las Tareas de Lavado. ¿Encontraste algún reto para adaptarte a aspectos específicos del lavado de pañales de tela? Comparte tus experiencias y cómo superaste las dificultades. Lo que más me cuesta es doblar la colada. A veces estoy demasiado cansada y normalmente lo suelo dejar para cuando tengo que poner la próxima lavadora. Consejos para los que se inician con Pañales de Tela. Para aquellos que inician su experiencia con pañales de tela, ¿qué consejos valiosos les ofrecerías para hacer que la experiencia sea fácil y eficiente? Solicita una cita para una consulta sobre pañales de tela y recopila información. No te dejes agobiar por todas las diferentes rutinas de lavado. Si algo funciona para ti, quédate con eso. Parece mucho más difícil de lo que realmente es. Únete a algún grupo de pañales de tela en Facebook. Siempre puedes pedir consejo allí, y es agradable hablar con personas afines al respecto. Nombre: Cara Berkers-Leenen Mamá de Nout Utilizando pañales de tela desde eneero de 2023 Lugar: Asten, Países Bajos Inicio con Pañales de Tela. ¿Podrías compartir tu experiencia sobre el uso de pañales de tela y cuándo comenzaste con ellos para tu bebé? Después de la cuarentena, una vez las cacas se volvieron amarillas, empezamos a utilizar pañales de tela. Durante el embarazo, tuvimos una consulta con una experta. Gracias a esto y a través de videos, aprendimos rápidamente cómo funcionaba. Un grupo de Facebook también nos ayudó, nos facilitaba encontrar respuestas a dudas que teníamos. Todavía lo usamos: nuestro hijo cumplió 1 año el 22 de enero. Solo durante las vacaciones utilizamos pañales desechables ya que muchas veces no tenemos lavadora a mano. Para una escapada de fin de semana, sí usamos pañales de tela. Rutina de Lavado. ¿Podrías describirnos tu eficiente rutina de lavado de pañales de tela? Comparte consejos para mantener la limpieza y la frescura. Tenemos un cubo de Ikea grande con una bolsa malla para la lavadora al lado del cambiador. Cada dos días, lavamos los pañales con un prelavado de 59 minutos a 60° C , añadiendo 50 ml de detergente. Luego, añadimos toallas y muselinas. Después, hacemos un lavado principal en el programa de algodón a 60° C, centrifugamos a 1200 rpm y realizamos enjuagues extra con 100 ml de detergente. Después, separamos los pañales, insertos, toallitas, cobertores de pañales y bolsas húmedas del resto. Los colgamos en un tendedero. Las toallas y demás las ponemos en la secadora. Al principio, usábamos muy poco detergente. Mantener la Rutina de lavado. ¿Ha evolucionado tu rutina de pañales de tela con el tiempo y, en caso afirmativo, cómo se compara con cuando comenzaste? No, mantenemos la misma rutina de siempre. Retos en las Tareas de Lavado. ¿Encontraste algún reto para adaptarte a aspectos específicos del lavado de pañales de tela? Comparte tus experiencias y cómo superaste las dificultades. Al principio como todo, cuesta acostumbrarse. Tiene que convertirse en una rutina de tu día a día. Normalmente empezamos con la colada de los pañales por la mañana. En los días en los que ambos trabajamos, utilizamos un programa diferido o ponemos la lavadora alrededor de las 16.30/17h. La comunicación entre nosotros y dividir las tareas nos funciona bien. Consejos para los que se inician con Pañales de Tela. Para aquellos que inician su experiencia con pañales de tela, ¿qué consejos valiosos les ofrecerías para hacer que la experiencia sea fácil y eficiente? A los que comienzan con pañales de tela, ¿qué consejos y recomendaciones daría para asegurar una buena experiencia? Utiliza grupos de apoyo en línea. Y no tengas miedo de utilizar pañales desechables de vez en cuando. Nombre: Hannelore Mamá de Seppe Utilizando pañales de tela desde el 25 de marzo de 2023 Lugar: Gante, Bélgica Inicio con Pañales de Tela. ¿Podrías compartir tu experiencia sobre el uso de pañales de tela y cuándo comenzaste con ellos para tu bebé? Empezamos de inmediato una vez que se le cayó y se secó el cordón umbilical de nuestro bebé (siguiendo la recomendación de la matrona de entonces). Fue bien desde el principio. Sin embargo, tuvimos que comprar más pañales de los recomendados ya que nosotros cambiábamos pañales 12 veces al día, así que no teníamos suficientes. Rutina de Lavado. ¿Podrías describirnos tu eficiente rutina de lavado de pañales de tela? Comparte consejos para mantener la limpieza y la frescura. Cada dos días, hacemos un prelavado y un lavado principal. El prelavado es un ciclo de 30 minutos con agua fría, BioteX azul y medio tapón de detergente. El lavado principal es un ciclo de 2,5 horas (¡no ecológico! Es importante tener suficiente agua) con 1,5 tapones de detergente. Usamos detergente líquido de Ecover, que funciona perfectamente. Desde que empezamos con la alimentación complementaria, hemos estado utilizando forros en los pañales de tela. Mantener la Rutina de lavado. ¿Ha evolucionado tu rutina de pañales de tela con el tiempo y, en caso afirmativo, cómo se compara con cuando comenzaste? Al principio, no sabía que el primer lavado debía ser por separado para asegurarme de que se enjuague y se drene correctamente. Retos en las Tareas de Lavado. ¿Encontraste algún reto para adaptarte a aspectos específicos del lavado de pañales de tela? Comparte tus experiencias y cómo superaste las dificultades. No, esto siempre ha ido sin complicaciones. Consejos para los que se inician con Pañales de Tela. Para aquellos que inician su experiencia con pañales de tela, ¿qué consejos valiosos les ofrecerías para hacer que la experiencia sea fácil y eficiente? ¡Simplemente hazlo! Mis consejos son: Coméntalo con la guardería sobre cómo les gustaría gestionarlo. Utiliza un cubo abierto normal con una red malla de lavandería dentro. Asegúrate de tener suficientes pañales. Nombre: Marie Mamá de un peque de un año Utilizando pañales de tela desde que tiene 3 meses Lugar: Zeeuws Vlaanderen, Países Bajos Inicio con Pañales de Tela. ¿Podrías compartir tu experiencia sobre el uso de pañales de tela y cuándo comenzaste con ellos para tu bebé? Empezamos a los 3 meses. Alquilamos un pack y apartir de ahí, encontramos y seleccionamos los pañales que mejor nos funcionaban. Luego los compramos. Rutina de Lavado. ¿Podrías describirnos tu eficiente rutina de lavado de pañales de tela? Comparte consejos para mantener la limpieza y la frescura. Hago un prelavado cada 1-2 días por la noche, dependiendo de cuántos pañales tenga. Actualmente, no usamos pañales por la noche, por lo que mi rutina es un poco más sencilla, y lavo a 60° C durante 1-1.5 horas con detergente. A veces, añado lejía según las indicaciones de CNN, principalmente si hay un pañal sucio. Lavar a máquina cada 3-4 días a 60° C en un programa largo (intensivo de algodón). Secar en un tendedero interior. Mis mejores consejos son usar suficiente detergente de buena calidad y lavar a temperatura alta lo suficientemente durante un buen rato. Desinfectar con lejía para limpiar bien los artículos de segunda mano (si los utilizas). Con esta rutina, nunca tengo manchas ni olores, y literalmente todo queda limpio. Mantener la Rutina de lavado. ¿Ha evolucionado tu rutina de pañales de tela con el tiempo y, en caso afirmativo, cómo se compara con cuando comenzaste? Sí, es la mismo excepto si uso pañales de noche, entonces la ajusto para hacerlo aún más intenso (lavado más largo). Hice una cantidad tremenda de búsquedas sobre rutinas de lavado antes de comenzar, leyendo mucho solo sobre cómo lavar los pañales de tela, y terminé con las recomendaciones de CCN que me funciona estupendamente." Retos en las Tareas de Lavado. ¿Encontraste algún reto para adaptarte a aspectos específicos del lavado de pañales de tela? Comparte tus experiencias y cómo superaste las dificultades. No, gracias a la información que busqué al respecto y a los consejos y recomendaciones de la web CCN, no he tenido ninguna complicación. Los pañales de tela de segunda mano que he comprado solían tener manchas y olores, y siempre he logrado quitarlas (sin necesidad de blanquear al sol), así que tengo mucha confianza en mi rutina de lavado. Consejos para los que se inician con Pañales de Tela. Para aquellos que inician su experiencia con pañales de tela, ¿qué consejos valiosos les ofrecerías para hacer que la experiencia sea fácil y eficiente? Hazte miembro de CCN y no sigas los consejos 'estándar': todas las personas que conozco o veo que siguen este consejo de lavado (lavado en frío, más corto, menos o detergentes ecológicos) siempre terminan teniendo problemas como olor a amoníaco o manchas. Nombre: Linda Mamá de Aedyn Utilizando pañales de tela desde el 23 de mayo de 2022 Lugar: Tilburg, Países Bajos Inicio con Pañales de Tela. ¿Podrías compartir tu experiencia sobre el uso de pañales de tela y cuándo comenzaste con ellos para tu bebé? Empecé desde el principio. Utilicé pañales desechables en el hospital porque no quería llevarme un montón de pañales de tela al hospital. Una vez llegamos a casa (2 noches después), cambié inmediatamente a pañales de tela. Rutina de Lavado. ¿Podrías describirnos tu eficiente rutina de lavado de pañales de tela? Comparte consejos para mantener la limpieza y la frescura. Al segundo día, los pañales van a la lavadora. Utilizo un programa corto de algodón (que dura 1.5 horas) con la mitad de la cantidad habitual de detergente líquido barato y un poco de lejía. Fijo la temperatura a 20° C. Añado la lejía, diluida con agua, después de 10 minutos. Esto es el prelavado. Una vez que este lavado está listo, todo va a una cesta de lavandería abierta (sin tapa). El día 3, hago otro prelavado con los pañales sucios. Después de que esto esté listo, añado todo lo de la cesta de lavandería y comienzo el lavado principal. Utilizo un programa de algodón a 60° C con un buen detergente. El lavado principal lo hago antes o incluso un día después, dependiendo de si tengo suficientes pañales de tela para una carga completa. Con un recién nacido, llegas a ese punto más rápido ya que cambias más pañales al día. Mantener la Rutina de lavado. ¿Ha evolucionado tu rutina de pañales de tela con el tiempo y, en caso afirmativo, cómo se compara con cuando comenzaste? Sí. Al principio, al segundo día, hacíamos un prelavado. Este era un ciclo de enjuague con un poco de detergente. Duraba 20 minutos. Luego, inmediatamente hacía el lavado principal. Todo esto se hacía junto. Cambié esto porque los pañales comenzaron a oler fuertemente a amoníaco inmediatamente después de usarlos. Había acumulación de amoníaco en los pañales que no se estaba descomponiendo correctamente durante el lavado. Retos en las Tareas de Lavado. ¿Encontraste algún reto para adaptarte a aspectos específicos del lavado de pañales de tela? Comparte tus experiencias y cómo superaste las dificultades. En realidad no. Simplemente empezamos. Y cuando nos encontramos con alguna duda, hice una búsqueda en las redes sociales. Ahí encontré otras rutinas de lavado. Y simplemente las probé. Consejos para los que se inician con Pañales de Tela. Para aquellos que inician su experiencia con pañales de tela, ¿qué consejos valiosos les ofrecerías para hacer que la experiencia sea fácil y eficiente? Simplemente comienza y no te compliques demasiado. Con el tiempo, aprenderás en qué consiste todo y qué funciona y te va bien. Podrías empezar con un pack de alquiler durante el período de recién nacido. De esta manera, cubrirás ese período más pequeño de inmediato y puedes probar lo que funciona para ti. Nosotros compramos un paquete para recién nacidos, de segunda mano. Especialmente esos pañales para recién nacidos no han sufrido en absoluto. ¡Solo se usan durante unos 3 meses! Esto me pareció realmente bueno porque los pañales de talla única eran realmente grandes para esos pequeños culitos. En conclusión, estas entrevistas con mamás que optan por pañales de tela ofrecen una valiosa perspectiva sobre su integración exitosa en la vida diaria. Desde el asesoramiento inicial hasta la configuración de una rutina de lavado práctica, queda claro que con la información adecuada y una actitud flexible, cualquiera puede sumarse a la revolución de los pañales de tela. Por lo tanto, si estás pensando en dar el salto, ¡no dudes en dar el primer paso! Con el apoyo adecuado y la determinación para encontrar lo que mejor se ajuste a ti y a tu familia, descubrirás que adoptar pañales de tela es más sencillo de lo que parece. ¡Atrévete a probarlo y únete a la comunidad de padres comprometidos con la sostenibilidad y el bienestar de sus hijos!

Muchos de nosotros somos los que estamos alarmados por el impacto medioambiental generado en el planeta particularmente por el plástico. Al caminar en la playa, en el bosque, en la calle... no hay muchos lugares en los que podamos ir sin encontrar plásticos en el suelo, en el agua... El plástico está en todas partes y en muchísimos de los productos que utilizamos en nuestra vida cuotidiana. Intentar mantener una vida sin plásticos es todo un reto. Cuando te inicias en la paternidad, los residuos que tu peque más genera con diferencia son los pañales. Si utilizas pañales desechables estos acaban apilándose hasta que los tiras a la basura, a diario casi. Unas de las preguntas que uno se hace entonces son: ¿en qué contenedor se tiran los pañales desechables? ¿se pueden reciclar los pañales de plástico? De hecho, la respuesta a esta última pregunta es NO. Se estima que en la Unión Europea se generan anualmente 6.7millones de toneladas de pañales de plástico. Esto es una barbaridad de residuos que no tienen opciones viables para ser reciclados. De hecho, los pañales desechables representan un 2.7% de los residuos municipales. Estos números ponen en relieve la problemática del uso de pañales desechables. No solamente por la cantidad (muy considerable) de residuos que generan si no también por el impacto medioambiental tan negativo que tiene el deshacerse de ellos. En Europa, al rededor del 87% de los pañales de plástico acaban en los vertederos o incinerados (13%) lo cual contamina los suelos y aguas subterráneas, genera emisiones de efecto invernadero entre otras problemáticas. Es por esto, que los pañales de tela son la solución medioambiental a este enorme problema. Al escoger pañales reutilizables reducimos en casi 1 tonelada por crío los residuos generados. Los pañales lavables no solo ayudan a reducir la cantidad de residuos plásticos sino que también a reducir las emisiones de CO2 y otros efectos contaminantes para el medio ambiente en los suelos, aguas subterráneas, etc. En UnuPana, uno de nuestros pilares es el foco en un producto ecológico. Porque nuestro objetivo es hacer de nuestro planeta un lugar mejor para nosotros y en el futuro para nuestros peques, nuestros pañales de tela contribuyen a proteger el medioambiente de más plásticos. Reducir la cantidad de residuos plásticos y otros contaminantes para el planeta es primordial para nosotros y es por ello que nuestro proyecto va más allá, con nuestros absorbentes 100% de algodón orgánico certificado. Puedes leer más aquí dónde explicamos la importancia para nosotros y el planeta del algodón orgánico. En UnuPana estamos totalmente comprometidos con la protección de nuestro medioambiente. Nuestro objetivo es eliminar los residuos de pañales de plástico de nuestros vertederos no en el 2050, si no ahora. ¿Te apuntas? 🙂

La primera vez que le comenté a mi madre que quería utilizar pañales de tela con mi hijo el mayor, su cara fue un poema. Como ella entonces (ahora es fan de los pañales lavables 😋), muchas otras personas aún creen que los pañales de tela de este siglo son los mismos que utilizaban nuestras abuelas hace más de 50 años. Hoy vamos a desmontar los mitos sobre los pañales de tela uno a uno. ¿Cómo se lavan los pañales de tela? En la lavadora, sin más 😀 Antaño los pañales que se utilizaban eran mayormente gasas que nuestras abuelas metían en barreños a remojo una vez estaban sucios para luego lavar a mano lo mejor que se podía. Esta es aún la idea que algunas personas tienen preconcebida al mentar pañales de tela. Pero esto no es así, los pañales de tela que se utilizan actualmente se lavan en la lavadora como cualquier otra prenda de lavado. Desde UnuPana recomendamos 100% utilizar los forros biodegradables que ayudan a recoger el popó de tu peque (los puedes comprar directamente desde nuestra web) y que se depositan en la basura directamente, lo cual hace mucho más sencillo el lavado del pañal (las manchas son menos intensas). Nuestros pañales de tela UnuPana no precisan de ningún detergente especial. Puedes utilizar el mismo detergente que utilizas para toda la ropita de tu bebé. Aquí te mostramos cómo preparar en un minuto los pañales para meterlos en la lavadora. ¿Cómo se ponen los pañales de tela? Otra de las ideas equivocadas relacionadas con los pañales de tela es que son difíciles de poner. De hecho, los pañales lavables se ponen de la misma forma que se pondría uno desechable, no tiene más misterio. Lo de enrollar las gasas e intentar meter al crió en ellas es cosa del siglo pasado. Nuestros pañales de tela UnuPana tienen velcro para ajustar el pañal a la cintura de tu bebé, igual que harías con las tiras de plástico de uno desechable. Además tienen botones de click para estrechar o ensanchar el pañal según el peso y el tamaño de las piernas de tu peque, porque UnuPana crece con tu peque hasta que aprende a ir al baño. De este modo puedes ahorrar un dineral, ya que utilizarás el mismo pañal una y otra vez con tu bebé, y con los hermanitos/as que le sigan, si los hay 😉 Échale un ojo a nuestro video, dónde te mostramos lo fácil que es poner nuestros pañales reutilizables UnuPana. Además, en España tenemos la suerte de tener tantas horas de sol que los pañales de tela se secan rapidísimamente. Sobre todo los nuestros, UnuPana, ya que son de dos piezas lo que favorece un secado rápido. Una vez secos, solo tienes que doblarlos y ponerlos cerca del cambiador de tu bebé para tenerlos a mano cuando haya que hacer el cambio de pañal; igual que con cualquier otro pañal de usar y tirar, solo que con estos cuidas la piel de tu bebé y al mismo tiempo el planeta. ¿De qué están hechos los pañales de tela? ¿Qué tipo de tela se utiliza? Esta es otra de las preguntas que se hacen muchas personas cuando empiezan a indagar en el mundo de los pañales lavables. Nuestros pañales ecológicos UnuPana constan de dos partes: un cobertor resistente al agua y los absorbentes. Los absorbentes UnuPana están hechos 100% de algodón orgánico certificado, con una capa del absorbente extra suave (puedes echar un ojo aquí 😉). Nuestros cobertores están hechos de poliéster para evitar fugas. La fabricación de ambos productos se realiza en España. El algodón orgánico certificado no sólo cuida al máximo la piel de tu bebé si no que además contribuye con la protección del medio ambiente así como la promoción de condiciones de trabajo éticas. Si quieres saber más sobre este tema, en nuestro blog hablamos del algodón orgánico y su importancia para nosotros y nuestro planeta. Si algo nos parece “curioso” es que algunos pediatras recomiendan el uso de pañales de tela para bebés con problemas de dermatitis. Con esto creo que se puede intuir el hecho de que los pañales desechables no son los más cuidadosos con la piel de los bebés. Parece ser que en Europa no existe aún una normativa europea estricta específica para los pañales de bebé respecto a su composición, fabricación o puesta en el mercado. Por lo que hay fabricantes de pañales desechables que no especifican todos los componentes utilizados en sus productos. De hecho, una de las recomendaciones de la ANSES (Agencia Francesa para la Seguridad y la Salud Alimentaria, Medioambiental y Ocupacional) es precisamente la creación de esta regulación estricta. Puedes leer más sobre este tema en aquí. ¿Son más caros los pañales de tela que los desechables? La respuesta es no. La diferencia principal es que con los pañales lavables el desembolso se hace al principio. Es más, se estima que con los pañales de tela se puede ahorrar hasta 1800 Eur con el primer bebé (considerando también los gastos de lavado). La diferencia puede ser muy significativa con el uso de pañales reutilizables si se tiene un segundo o tercer hijo. Una buena opción es añadir los pañales de tela en tu lista para el babyshower, de este modo no solo puedes ahorrarte esa inversión inicial si no que además los tienes ya desde el principio con todas las demás cosas de la canastilla de tu bebé. Nuestro Pack de Inicio UnuPana es un juego completo de pañales para tu lista babyshower, perfecto para iniciarte con los pañales de tela y que además promueve el consumo de productos sostenibles tan necesarios para el futuro de nuestro planeta. Dos en uno 😉 Otra buena idea es la de usar los pañales de tela como opción de regalo. La mayoría de las veces acabamos recibiendo demasiada ropa como regalo cuando nace nuestro bebé. Así, cuando nos preguntan “ qué necesitamos” podemos sugerir un pañal lavable, como nuestro Kit Completo UnuPana, un regalo estupendo y muy útil. Resumiendo, como acabamos de explicar todos estos mitos sobre los pañales de tela no son más que eso. En realidad son muchas las razones para utilizar pañales de tela. Se utilizan igual que los desechables con la ventaja de que nunca nos quedamos sin (especialmente relevante los domingos cuando están los supermercados cerrados), protegemos al medio ambiente así como la piel de nuestro peque y además nos ahorramos dinerito. ¿Y tú, te sumas al cambio con los pañales lavables? 😉

Educar y criar a los más pequeños desde un inicio promoviendo valores medioambientales, de salud y sobre su propio bienestar. Seguramente que has oído hablar sobre crianza ecológica o ecoparenting. Últimamente, es un tema bastante popular sobre todo entre los que se van a iniciar pronto en la maternidad y/o paternidad. Tanto para aquellos que aún no saben lo que es, como para los que les interese este tema, en este artículo intentamos dar unas pinceladas sobre qué es la crianza ecológica y sobre todo, cuáles son las acciones más efectivas para poner en práctica esta filosofía, que si bien parece algo bastante nuevo, de hecho no lo es tanto. En realidad, es una nueva forma de recuperar lo mejor del pasado para un futuro más prometedor. Te lo contamos aquí 👇 ¿Qué es la crianza ecológica? Se trata de un método para criar a los más pequeños (y si me apuras, no tan pequeños) que combina los conceptos de salud, bienestar del crío y medio ambiente siempre buscando un equilibro entre estos términos. Obviamente, ésta incluye acciones cuyo objetivo son la minimización de nuestra huella ecológica (y en particular la de nuestros peques), y también la enseñanza y promoción a los más pequeños de estos valores. En realidad, son muchas las acciones que podemos tomar para reducir nuestro impacto medioambiental ya sean directamente relacionadas con la crianza o no. No obstante, en nuestro artículo te mencionamos aquellas relacionadas con el cuidado y crianza de nuestros peques que creemos tienen un mayor impacto, y por tanto son más eficientes cuando se ponen en práctica; sobre todo en lo que respecta a reducir nuestra huella ecológica (cuando nos iniciamos en la maternidad o paternidad, uno se convierte en la reina o el rey de la eficiencia: el tiempo es oro 😅). Empecemos 😊 Pañales de tela: la joya de la corona para reducir considerablemente nuestra huella ecológica como padres y por tanto para promover una crianza ecológica es el uso de los pañales de tela. Cuando sustituimos pañales de usar-y-tirar por pañales reutilizables, estamos reduciendo ni más ni menos que casi 1 tonelada de residuos (no reciclables) por crío. Obviamente, esto el planeta te lo agradece, y en especial el vertedero más cercano a tu casa. Además por si fuera poco, evitamos que plásticos y otros productos químicos estén en contacto directo con la piel de nuestro bebé. Y para más inri, nos ahorramos un dinerito bastante considerable. Para aquellos interesados en más info sobre el impacto medioambiental de los pañales desechables y porqué los pañales de tela son la solución, te recomendamos este artículo dónde nosotros mismos comentamos sobre este tema. En UnuPana sabemos mucho sobre este tema 😉 y estamos orgullosos de que nuestros pañales de tela cuiden tan bien de nuestro planeta como de los más peques de la casa. Puedes echarles un ojo en nuestra web. Lactancia materna: como bien se sabe, es la mejor fuente de nutrición para el bebé, además de proveerlo de anticuerpos que le protegen contra enfermedades y le ayudan a mantener el sistema inmunológico saludable. Al mismo tiempo, ayuda a establecer un importante vínculo afectivo de la madre con el bebé. Por otro lado, es también la forma de alimentar a tu bebé más conveniente (ya que no es necesario preparar biberones ni salir de casa con todo los accesorios necesarios para preparar la fórmula). Obviamente, es la opción más económica y que además genera ningún deshecho. Siempre que se pueda (y se prefiera), es la mejor opción en todos los sentidos para el peque y también para el planeta🌍. Evitar productos con excesivo envoltorio: aunque parece algo sencillo de aplicar y bastante de sentido común, lo cierto es que cada vez cuesta más y más conseguir productos con poco envoltorio. Ya si nos ponemos ¨delicados¨ y queremos productos totalmente libre de plásticos, la cosa se vuelve aún más complicada, en muchos casos es un gran reto. Afortunadamente, cada vez hay más y más tiendas que ofrecen productos en su totalidad o si no con al menos una gama de productos libres de plásticos, en la mayoría con envoltorios más austeros. Siempre que sea posible, es bueno escoger este tipo de productos. No solo por el beneficio medio ambiental sino también por la comodidad en casa de no tener que sacar la basura tan y tan a menudo. Si no conoces ninguna tienda cerca de casa hay buscadores en internet que te permiten localizar tiendas a granel y/o libres de plásticos en tu zona. En muchas ocasiones se tratan de tiendas de proximidad y cercanía, lo cual está genial para promover también el comercio local. En otras ocasiones, cuando no encontramos alternativa para comprar tenemos que hacer uso de la imaginación. En mi caso, por ejemplo, no logro encontrar paquetes de pañuelos cuyo envoltorio no sea de plástico (con críos es un básico a tener a mano 😅). Lo que suelo hacer es comprar la caja grande de pañuelos (con envoltorio de cartón) y luego meto unos cuantos pañuelos en unas bolsitas de tela que llevo siempre en mi bolsa de paseo con todas las demás cosas de los peques. Compra de productos ecológicos y sostenibles: al comprar productos ecológicos y sostenibles estamos haciendo una elección de compra que promueve una producción y/o cultivo más respetuosa, ética y sostenible. Además al tratarse de productos más naturales evitamos el uso de ciertos químicos, pesticidas, etc tan perjudiciales para el planeta y que poco queremos cerca nuestro o de nuestros peques. Es importante saber cómo escoger cuáles son productos realmente sostenibles y cuáles son simplemente una estrategia de marketing (de estos hay cada vez más; sobre todo nuevas gamas de productos ¨eco¨ de grandes empresas cuyos productos estrella no son para nada ¨protectores¨ del medio ambiente). Una ayuda para poder escoger bien los productos ecológicos y sostenibles es mediante las certificaciones internacionales como puede ser GOTS para el mundo textil, por mencionar uno. Un ejemplo de este tipo de elección es el algodón orgánico. En este otro artículo hablamos sobre la importancia del algodón orgánico para nosotros y el medio ambiente. Es por eso que nuestros absorbentes UnuPana son 100% de algodón orgánico. Nuestro objetivo no es solamente fomentar cultivos que son menos perjudiciales para el planeta si no también promover prácticas más éticas, especialmente con los agricultores y en general con toda la cadena de suministro. (Re)Utilizar envases: aunque parece algo obvio, la realidad es que nos han acostumbrado en muchos aspectos al usar-y-tirar. Salir de casa con nuestra botella de agua rellenable así como utilizar fiambreras para llevar el almuerzo de nuestros peques al cole son algunos ejemplos. Hoy en día existen marcas (online) que te personalizan las fiambreras o botellas, lo cual les encanta especialmente a los más pequeños (a mi niño le encanta llevar al cole su fiambrera de Súper Héroe que además lleva su nombre escrito). Educación de los niños sobre la conservación del medio ambiente: este es un punto importante que se puede ir introduciendo a medida que los peques se van haciendo más grandes. No solo existen cursos didácticos muy interesantes, o clases en escuelas de naturaleza sino que también podemos fomentar nosotros mismos el amor a la naturaleza con paseos por el bosque o la montaña, por ejemplo. Lo que no hay que olvidar es que no hay mejor educación que la que se da con el ejemplo. Con la crianza ecológica tus actos son la mejor lección para los más peques 💚. ¿Y tú, practicas ya la crianza ecológica? Como bien acabamos de ver, no es nada que antaño no se hiciera, es simplemente ¨reciclar¨ conceptos del pasado para conservar mejor el futuro de nuestros peques y el de nuestro planeta.

Cuando supe que estaba embarazada por primera vez, la verdad es que me tomó unos días (o igual algo más 😅) acabar de asimilar que íbamos a ser padres primerizos. De hecho, fue durante la primera ecografía dónde la fantasía de los días anteriores se unió a la realidad de aquel latido de corazón. En mi caso, a partir de ese momento empecé a buscar y mirar la famosa lista de cosas necesarias para cuando nazca el bebé para la famosa canastilla. Pero ¿qué es lo que hay que comprar para un recién nacido? ¿Hay que tenerlo todo antes de que nazca? ¿De verdad se necesita todo? ¿Qué es la canastilla? Estas eran algunas de las preguntas que me hacía mientras leía algunas de las muchísimas listas que podía encontrar en internet. Para empezar, ¿qué es la canastilla de bebé? Es como se conoce tradicionalmente el cesto o bolsa con los artículos necesarios para la llegada del bebé. Antiguamente las abuelas y (futuras) mamás preparaban lo que se necesitaba para el bebé (muchas veces lo hacían ellas mismas), como por ejemplo la ropa, y lo ponían en un cesto o una canasta (de ahí el nombre). En la actualidad, normalmente no compramos los productos en canasta aunque a veces la gente regala a familiares y/o amigos que acaban de tener un bebé un pequeño cesto con artículos para el crío. ¿Qué es lo que hay que comprar para un recién nacido? En este artículo, queremos proporcionarte una lista (de esenciales) de lo que necesitará tu recién nacido al principio, sin excesos (en una de esas listas una vez encontré un aparato para controlar los latidos del corazón, al parecer necesario para la habitación del bebé 😳). Queremos compartir una lista con lo necesario y útil, sin que esto suponga arruinarnos. Algunas veces ocurre que a los padres y madres primerizos nos intentan hacer creer que necesitaremos una infinidad de artículos y aparatos para cuando nuestro bebé nazca; que por supuesto hay que comprar, obviamente antes de que nazca el crío (vaya a ser que las tiendas cierren para siempre justo después del nacimiento 😅)! En la, mayoría de los casos todos esos extras no se utilizan (o muy raramente) y en muchas ocasiones ocurre que suelen ser productos relativamente caros, o al menos la suma de todos estos no esenciales es un buen pico de dinero. Empecemos con la lista de cosas que se necesitan para la llegada de nuestro bebé. Ropa para bebé: no solo conjuntitos, sino también bodies, camisas de batista, ranitas, pijamas, calcetines, gorros, baberos, manoplas. Si hay algo que llamó mucho la atención a las comadronas cuando nació mi primer hijo aquí en Países Bajos fue que llevara para su primera puesta la camisa de batista y la ranita. La verdad es que al principio cuando aún no se les ha caído el cordón umbilical son muy prácticos ya que evitas tocar esa zona y los vistes en dos partes sin necesidad de pasar por el ombliguito. Luego ya los bodies toman el protagonismo y se convierten en lo más cómodo a utilizar. En mi opinión, no creo que haya que volverse loco comprando muchísima ropa (yo creo que llevaba 6 conjuntos al principio y luego según la marcha). Primeramente, porque no sabemos el tamaño de nuestro peque hasta que nazca. Por mucho que nos den estimaciones del peso y demás, el margen de error es bastante grande. Podría darse el caso de que nuestro bebé no llegue a utilizar apenas la talla 0 y se nos quedaría la ropa nueva sin usar o que necesitara las tallas más pequeñas algo más de tiempo y según como, luego las tallas más grandes de ropa que tengamos no podemos usarlas mucho si hay cambio de estación, por ejemplo (en Países Bajos esto es algo más sencillo porque prácticamente todo el año hace frío por lo que el cambio de estación no es mucho problema 😅). ¿Qué necesitamos para el (cambio) de pañal? Pañales: como bien explicamos en nuestra web y en nuestro artículo "Desmontando mitos sobre los pañales de tela", para cuidar la piel de tu bebé, el planeta y tu bolsillo la mejor opción son los pañales de tela. Ahora bien, si con todo esto aún no estás del todo convencido o convencida y decides utilizar los desechables de plástico, seguimos creyendo que un par de pañales de tela siempre va bien tener en casa, por si acaso (imagínate que nos quedamos sin y es domingo 😱). En UnuPana tenemos Pack de Inicio para los que que quieran empezar con pañales de tela con todo lo necesario para empezar con pañales de tela, y el Kit completo para aquellos que escojan combinar de tela con desechables. Todos nuestros absorbentes son de algodón orgánico 100% certificado para el mejor cuidado de la piel de tu peque y también del medio ambiente. Échales un ojo 😉. Esponja y crema para el cambio de pañal: este es un buen punto. En la actualidad la mayoría de las listas incluyen toallitas húmedas para el cambio del pañal. Obviamente éstas son muy útiles cuando estamos fuera de casa. No obstante, para el cambio de pañal en casa lo mejor para la piel y lo más económico es agua tibia con jabón PH neutro y esponja, de toda la vida. Existen muchísimos tipos de barreños pequeños para el cambio de pañal, y no son para nada caros. En cuanto a las esponjas, en nuestro caso, utilizamos una con cuerda para poder colgar la esponja y que se seque al aire libre. Respecto a la crema para el cambio de pañal, cuanto más respetuosa con la piel del bebé y el medio ambiente mejor, ya que sea usa de forma regular. ¿Qué se precisa para el momento del baño? Bañera: para el tema baño dependerá de tus preferencias y también del espacio del que dispongas en casa. Hay quienes prefieren un asiento para bañera, otros prefieren tener bañera de pie de bebé, existen bañeras que se doblan y apenas ocupan espacio al guardarlas... cuanto más sofisticada la opción, más cara normalmente. Toallas para el bebé y muselinas: hay que tener al menos un par de toallas para el baño del peque, y al menos una con capucha ya es muy útil para cubrirles la cabecita cuando salen de la bañera. En su día me regalaron para mi hijo el mayor un guante toalla para bañarlo, la verdad es que no lo llevaba yo en mi lista pero lo veo muy útil para echarles el jabón y bañarlos. Las muselinas, por otro lado, son extremadamente prácticas y las vas a utilizar para todo: no escatimes y tenlas de distintos tamaños: grandes, medianas, pequeñas, extra grandes para buen secado después del baño... Productos de higiene para el bebé: champú, loción, aceite, cepillo para el cabello, un set de cortaúñas, lima, y tijeras para bebé, un termómetro (tanto para el baño como para medirle la temperatura al crío). ¿Y para la hora de dormir, qué necesita un bebé? Cuna o moisés para que duerma el bebé: existen infinidad de opciones. En nuestro caso nos decantamos por una cuna colecho y fue un gran acierto. Nos permite estar cerca del bebé de forma segura. Con mi hijo el mayor la mejor forma de calmarlo era poniendo mi mano cerca de él, así me olía, me sentía y se dormía él y yo, claro 😋 Sábanas y mantas para la cuna: a poder ser de fibras naturales. Al principio, los bebés no saben sudar por lo que es importante que los cubramos con fibras que transpiren. Monitor para el bebé: de esto también los hay para todos los gustos. A nosotros nos regalaron uno que funcionaba con wifi y tenía cámara... no tuvimos buena experiencia y acabamos con uno de toda la vida estilo walkie-talkie que nos va genial. Esto es según gustos. ¿Cuáles son los esenciales a comprar para salir de casa con el bebé? Asiento de coche: de esto también existen muchísimas opciones en el mercado. Lo importante es que cumplan con los requisitos para ser seguros para el bebé. Como curiosidad, en Países Bajos si das a luz en el hospital no te dejan irte de la habitación si no llevas a tu bebé en una sillita de coche (igual por si alguien decide volverse a casa en bicicleta con el niño en brazos 😂). Carro de paseo: los hay que vienen ya con todas las modalidades de silla según la edad/tamaño de tu peque (cuco, sillita, maxicosi, etc). Nuevos son bastante caros. Otra opción son los de segunda mano, hay buenas opciones a veces. Bolsa de paseo: las hay 100% diseñadas para llevar las cosas de tu bebé, pero en la mayoría de los casos son bastante caras. También puedes utilizar una bolsa estándar y adaptarla/prepararla con lo que necesites para tu bebé al salir de casa. ¿Se necesitan comprar muchas cosas para la alimentación del bebé al principio? Alimentación: si le das el pecho a tu peque no necesitas mucho, igual alguna crema hidratante especial para los pezones de la mamá y poco más. El sacaleches y productos/bolsas para almacenar la leche no creo que sea imprescindible al principio (hay que centrarse en tener una lactancia relajada al inicio), luego más adelante según las circunstancias y demás puedes valorar si esto es necesario. Si por la razón que sea/decidas tu bebé va a tomar fórmula, necesitarás biberones, tetinas y la fórmula obviamente. No está de más comprar un jabón especial para lavar biberones. Puedes considerar como opcional el esterilizador de biberones. O empezar hirviendo los biberones y tetinas como se ha hecho siempre y luego según la marcha vas viendo si el esterilizador es algo imprescindible o no. Del tema alimentación del bebé, sobre todo una vez se empiezan con los sólidos, la verdad es que recomiendo 100% la lectura del libro ¿Qué le doy de comer? de Aitor Sánchez y Lucía Martínez. En mi caso, lo compré (igual lo puedes encontrar en la biblioteca de tu barrio) y alguna vez incluso lo he regalado a futuras mamás. Tiene muchísimos consejos (prácticos y sencillos) de como enfocar la alimentación de tu hijo de forma saludable y sin muchas complicaciones ni malabarismos. En nuestro caso con nuestro hijo el mayor (el peque aún sigue con el pecho), no sabemos si fueron los buenos consejos de este libro o si es que tiene muy buena boca, pero no nos podemos quejar de nada 😉 El libro es un opcional obviamente para la lista, aunque puede ser un buen regalo a sugerir. Como puedes leer la lista de cosas que se necesitan para un recién nacido no tiene por qué ser extremadamente larga. Teniendo lo básico, el resto se va viendo según la marcha. Así evitas comprar cosas que no vayan a ser estrictamente necesarias y de paso evitas más desembolsos. Por ejemplo, como habrás podido comprobar los chupetes no están en la lista. Esto no quiere decir que tu bebé no los vaya a utilizar sino que es mejor ver según avanzan los días si son necesarios o no. En nuestro caso por ejemplo no utilizamos con nuestro hijo mayor. En cambio con el segundo, vimos que el succionar le ayudaba enormemente para aliviar el malestar del los cólicos por lo que lo compramos después. Esperamos que esta lista te sea útil. Es importante que hagamos siempre compras responsables no solo por ahorrarnos un dinero si no porque también le ahorramos más desechos al medio ambiente. Desde UnuPana te damos la enhorabuena por la (futura) llegada de tu bebé 👶. ¡Nos leemos pronto!

La mayoría de los padres y madres con los que hablo sobre pañales de tela tienen un dilema. Por un lado, obviamente quieren contribuir con la protección el medio ambiente para el futuro de sus peques. Pero por otro, la llegada de un bebé a casa es un momento muy intenso y ajetreado. ¿No séra mucho más trabajo, se preguntan? Para poder tomar la decisión, lo mejor es escuchar opiniones y experiencias de otros padres y madres que decidieron dar el paso con los pañales de tela. En este artículo hemos recopilado experiencias y opiniones tanto de padres y madres que decidieron seguir utilizando pañales de tela como los que decidieron volver a utilizar pañales desechables. Empezamos 😊 What ~ ¿Qué? Entrevistamos a 8 personas para que nos expliquen sobre sus experiencias con pañales de tela modernos, cuándo y porqué empezaron. Who ~ ¿Quién? Mamás, papás, abuelas, todos son personas que han utilizado o utilizan actualmente pañales de tela lavables. Where ~ ¿Dónde? Las experiencias con los pañales de tela reutilizables de los entrevistados tienen lugar en distintos lugares de Europa: España, Países Bajos y Reino Unido. When ~ ¿Cuándo? Algunos de los entrevistados utilizan pañales de tela en la actualidad, otros han utilizado anteriormente cuando sus bebés aun llevaban pañal. Why ~ ¿Por qué? Los entrevistados nos explican sus experiencias, porqué y cómo empezaron, y nos dan su opinión sobre los pañales de tela. Léenos aquí 👇 Entrevista 1 Nombre: Hester Mamá de 3 (ahora embarazada) Lugar: Alphen aan den Rijn, Países Bajos ¿Explícanos tu experiencia con los pañales de tela? ¿Cuándo y por qué empezaste? Empecé con pañales de tela cuando mi primer hijo nació en junio de 2018. Fue por varias razones, siendo el medio ambiente la más importante de ellas. También, el hecho que para ir a tirar la basura, tenemos que caminar un poco y nos da pereza, por lo que no quería acumular en casa montones de pañales. Por otro lado, yo tengo también un poco de displasiade cadera y utilizar pañales de tela puede ayudar a prevenirla, lo cual es bueno. Nosotros utilizamos pañales insertables durante el día y por las noches los pañales de dos piezas (Todo-en-Dos). Con nuestro segundo hijo utilizamos mayoritariamente pañales Todo-en-Dos también durante el día y pensamos en hacer lo mismo con el tercero. Sinceramente, nunca he cambiado un pañal desechable, incluso en nuestra guardería utilizan los pañales de tela. ¿Qué es lo que más te gusta de los pañales reutilizables? Por lo que leo de vez en cuando, nosotros con los pañales de tela no tenemos los problemas que mucha gente tiene con los pañales desechables. A nosotros las ¨cacas¨ no se nos salen del pañal. Además, me encanta el hecho de que con los pañales de tela estás cuidando el medio ambiente, y que además te ayudan a ahorrar. ¡Aún utilizamos algunos pañales que compramos en el 2018! ¿Los recomiendas a otros padres y madres? Danos tu opinión en una frase. Si estás dispuesto a poner lavadoras, totalmente, aunque sí que es más trabajo en comparación con los pañales desechables. Yo siempre tengo pañales a mano o suficiente creatividad para convertir algo en un pañal; no tengo que correr a la tienda en cuanto sale algún descuento en pañales de usar y tirar. A mí los pañales de tela me encantan, no tendría a tres críos utilizándolos, si no fuera así. Entrevista 2 Nombre: Tamara Mamá de Nura y Nil Lugar: Barcelona, España ¿Explícanos tu experiencia con los pañales de tela? ¿Cuándo y por qué empezaste? Empecé a utilizar los pañales reutilizables con mi segundo hijo, porque supongo que como todo, los hijos nos hacen replantearnos muchas cosas. Con mi primera hija vi la cantidad de pañales y residuos que generaba y me fui informando durante el tiempo, e igual que hecho cambios con productos de higiene, de limpieza o comida, pues este fue un paso más. Es cierto que la época de bebé recién nacido es la más rollo porque hacen muchos ¨pipis y cacas¨ durante todo el día, muy continuo por lo que tienes que tener más stock de pañales y absorbentes, pero igual que con la ropa porque te pasas el día cambiándolos. Pero luego en cuanto se hacen un poco más mayores ya todo se hace muchísimo más fácil. Los empecé a usar por un tema medioambiental, no generar residuos, ser más sostenible, de pensar en el futuro. ¿Qué es lo que más te gusta de los pañales reutilizables? De estos pañales me gusta mucho que son muy respetuosos con la piel del bebé. Están hechos de algodón, por lo que la parte que está en contacto con la piel del crío es un producto natural y respetuoso, no genera alergias, ni picores... sabes lo que está tocando al bebé, mientras que con los desechables es muy difícil saber los componentes. Es un producto que aunque hay que hacer una inversión inicial es muy duradero, los vas utilizando mientras va creciendo el niño por lo que esta inversión inicial da rendimiento porque no es algo que haya que cambiar a los meses. Y además se puede pasar de un hermano al otro, por lo que lo mejor es hacer la inversión con el primer bebé. ¿Los recomiendas a otros padres y madres? Danos tu opinión en una frase. Como al principio tienes que hacer una inversión inicial, creo que los pañales de tela son un regalo perfecto para listas de nacimiento, o si hay que hacer algún regalito, si se tiene confianza con la familia o amigos muy cercanos para pedirlos como regalo de bebé. Entrevista 3 Nombre: Violeta Mamá de Estela y Luna Lugar: Amsterdam, Países Bajos ¿Explícanos tu experiencia con los pañales de tela? ¿Cuándo y por qué empezaste? Empecé en el 2019 cuando nació Estela, mi primera hija. Decidí empezar porque con los pañales de tela cuidas del medio ambiente y es además más económico que con los pañales de usar-y-tirar. Aunque el gasto es al principio mayor, compensa a la larga. Desafortunadamente los acabé dejando de utilizar ya que con el trabajo no podía tener la ropa y el pañal listo cuando lo necesitaba, por lo que acabé cambiando a los desechables. ¿Qué es lo que más te gusta de los pañales reutilizables? En mi opinión, el mejor punto a favor de los pañales de tela es que cuidas del medio ambiente. El impacto es muy favorable e impresionante, teniendo en cuenta la cantidad de pañales que se cambian al día. ¿Los recomiendas a otros padres y madres? Danos tu opinión en una frase. Si que los recomendaría a otros padres y madres si saben gestionar y organizarse para lavarlos. Entrevista 4 Nombre: Miríam Mamá de Erin Lugar: Lichfield, Reino Unido ¿Explícanos tu experiencia con los pañales de tela? ¿Cuándo y por qué empezaste? Empezamos a utilizar pañales de tela a los pocos meses de nacer nuestra hija Erin. Nos dimos cuenta de que no sólo estábamos gastando dinero en pañales, también estábamos generando un impacto en el medio ambiente y además afectando el eczema de nuestra hija con pañales hechos de plásticos y micro plásticos que empeoraban su eczema. Notamos la diferencia en su piel rápidamente al cambiar a pañales de tela. ¿Qué es lo que más te gusta de los pañales reutilizables? Son fáciles de poner, hechos con materiales naturales (Erin tiene eczema) y fácil de lavar. ¿Los recomiendas a otros padres y madres? Danos tu opinión en una frase. ¡Definitivamente, lo recomiendo, son cómodos, prácticos, buenos para la piel y el medio ambiente! Entrevista 5 Nombre: Rosa María Abuela de Jordaan y Tiago Lugar: Terrassa, España ¿Explícanos tu experiencia con los pañales de tela? ¿Cuándo y por qué empezaste? Hace cuatro años que tuve mi primera experiencia con los pañales de tela modernos cuando mi hija los empezó a utilizar con mis nietos. Los había visto con mis hermanos pero nada que ver con los actuales. ¿Qué es lo que más te gusta de los pañales reutilizables? Mi sorpresa ha sido lo prácticos que son los pañales de tela de hoy en día, el gran ahorro que suponen y lo beneficiosos que son para el planeta. ¿Los recomiendas a otros padres y madres? Danos tu opinión en una frase. Por supuesto que sí, son prácticos y dan muy buen resultado. Entrevista 6 Nombre: Ana Mamá de Björn Lugar: Monistrol de Montserrat, España Explícanos tu experiencia con los pañales de tela. ¿Cuándo y por qué empezaste? Desde el principio utilicé pañales de tela con mi hijo. Siempre me he preocupado por el medio ambiente y era consciente de los desechos que los pañales de usar y tirar generan. Empecé a buscar información sobre los pañales de tela, pero me costó. En aquel entonces me fue difícil incluso comprarlos. Cuando lo piensas realmente, el pañal lavable es como cualquier otra prenda. Se mete en la lavadora para lavar, igual que metes la ropa sucía de los críos, con el vómito... La verdad es que al final utilizar pañales de tela me pareció super sencillo. La gente me preguntaba que si estaba loca: "¿vas a llevar un pañal con caca cuando salgas de casa?" Pero cuando me iba fuera yo llevaba en mi bolsa mis pañales bien doblados y una bolsa impermeable. Y bien fácil, cero residuos. En el hospital cuando nació mi hijo me dijeron por eso "aquí se usan estos" (los desechables). No obstante, en la guardería cuando empezó mi hijo no me pusieron problemas. Nunca los habían utilizado antes por lo que les expliqué cómo funcionaba y les llevaba los pañales de tela limpios y me llevaba los utilizados a casa para lavar. Y la verdad que muy bien. ¿Qué es lo que más te gusta de los pañales reutilizables? Lo mejor de los pañales reutilizables es que apenas generas residuos o incluso puedes generar nada. Además otra de las cosas que más me gusta de ellos es que mi hijo no utilizó ninguna crema para el cambio de pañal, nunca se le irritó la piel. Por ejemplo, para mi hermana en su día debido a irritación de la piel que tenía mis padres tuvieron que comprar unos pañales desechables especiales para piel irritada en lugar de haberles sugerido pañales de tela... ¿Los recomiendas a otros padres y madres? Danos tu opinión en una frase. Recomiendo encarecidamente los pañales de tela. Me cuesta que la gente acepte mi recomendación, pero las personas que me han hecho caso están todos muy contentos. No es nada del otro mundo, acumulas los pañales y al par de días pones una lavadora y ya está. Sin tirar basura. Entrevista 7 Nombre: Akke Mamá de Stach Lugar: Joure, Países Bajos ¿Explícanos tu experiencia con los pañales de tela? ¿Cuándo y por qué empezaste? Empezamos con pañales de tela cuando nació nuestro primer hijo, desde el principio. Solamente cuando vamos de vacaciones utilizamos pañales desechables. ¿Qué es lo que más te gusta los pañales reutilizables? Que no calan: utilizamos pañales de dos piezas (Todo-en-Dos). Y que no tienes que comprar pañales constantemente. ¿Los recomiendas a otros padres y madres? Danos tu opinión en una frase. Totalmente, aunque debes aprender a poner lavadoras a menudo. A mí me funcionan muy bien los pañales de tela. En las próximas semanas nacerá nuestro otro bebé y vamos a empezar directamente con ellos. Evidentemente no soy imparcial, pero no quería acabar este artículo sin daros mi propia opinión y experiencia sobre cómo empezamos nosotros con los pañales de tela; ya que todo esto nos llevó a aventurarnos en esta bonita travesía y a crear nuestro propio pañal de tela: UnuPana al que tanto amor y cariño le dedicamos a diario. Entrevista 8 Nombre: Raquel Mamá de dos peques Lugar: Haarlem, Países Bajos ¿Explícanos tu experiencia con los pañales de tela? ¿Cuándo y por qué empezaste? Empecé a utilizar pañales de tela con mi primer hijo en el 2018. Al poco de nacer, nos dimos cuenta de la barbaridad de basura que los pañales desechables generaban y comenzamos a investigar sobre el tema: los pañales de tela. En ese momento, empezamos a descubrir los distintos pañales de tela modernos que existían y los beneficios que estos tenían tanto para nuestro bebé como para el planeta. Cuando hicimos el cambio, nos dimos cuenta de que nuestras ideas preconcebidas sobre los pañales lavables en su mayoría habían sido incorrectas; por ejemplo, creíamos que eran inconvenientes de usar. Fue genial darnos cuenta de que con cada lavado de pañal ahorrábamos desperdicios, euros e irritaciones para la piel sensible de nuestro bebé. Lo único difícil de los pañales reutilizables fue encontrar el perfecto. Como teníamos contactos en la industria textil española, un gran interés por el tema y veíamos tantas ideas erróneas sobre los pañales lavables entre amigos y familiares, decidimos crear nuestro propio pañal de tela y fundar UnuPana. Ahora solo utilizamos nuestra marca de pañales reutilizables con nuestro segundo hijo. Estamos encantados, obviamente! 😊 ¿Qué es lo que más te gusta de los pañales reutilizables? Lo que más me gusta es que no generamos ningún residuo contaminante para el medio ambiente, además de que sabemos exactamente lo que está en contacto con la piel de nuestro bebé, con nuestros absorbentes UnuPana: algodón orgánico, sin más. Por otro lado, el tema bolsillo también es un gran punto a favor. Con nuestro primer hijo ahorramos bastante dinero pero es que ahora con el segundo, el ahorro es increíble porque utilizamos los mismos pañales de tela. ¿Los recomiendas a otros padres y madres? Danos tu opinión en una frase. ¡Totalmente! Utilizar pañales de tela ecológicos no solo beneficia enormemente al medio ambiente sino que además cuida más y mejor de tu peque y dicho sea de paso de tu bolsillo. Cada vez más y más gente se animan a utilizarlos, la gente es cada vez más consciente sobre el problema medio ambiental y también descubren que los pañales de tela de hoy en día no son lo que nuestras abuelas nos explicaban, ahora los metemos en la lavadora y listo. La verdad es que animaría a todo el mundo a hacer el cambio, empezar con uno, probarlos. ¡Estoy convencida de que luego se animan! Después de conversar con las personas que han utilizado o utilizan pañales de tela, uno de los factores que parece ser determinante con la continuación con el uso de pañales de tela o no, es el hecho de crear una buena rutina de lavado con ellos. Cuando añades un sólo pañal de tela al montón de la ropa sucia, claro que parece mucho más laborioso, ¡con todo lo que hay que lavar de por sí en una casa con un bebé! Pero si se crea una buena rutina, todos los pañales de tela junto con el resto de ropa, una dinámica que se adapte a tu ritmo tanto para lavar como para tender, entonces es igual de fácil que con los pañales desechables. Es más, sin la necesidad de ir sacando la basura a diario, por ejemplo. Si después de conocer todas estas experiencias y opiniones sigues interesado/a en dar el primer paso con pañales de tela, aquí te dejamos una guía para escoger el pañal de tela que mejor se adapte a ti y tu bebé. Y si lo que quieres es unirte directamente a la revolución de los pañales de tela 💚y probar tu primer pañal de tela UnuPana, lo puedes hacer directamente desde aquí. No obstante, si aún tienes dudas de cómo empezar con pañales de tela o como se utilizan, te dejamos unos vídeos para que puedas ver lo sencillo que es. También puedes contactarnos a través de nuestra página de contacto, estaremos encantados de ayudarte a resolver tus dudas. ¿Y tú, has utilizado alguna vez pañales de tela y quieres compartir con nosotros tu experiencia? Puedes enviarnos tu historia para que la podamos añadir a nuestro artículo y compartirla con los demás aquí o coméntanos directamente en nuestro artículo. ¡Estaremos encantados de leerte!